Puls og pilates
TilmeldPuls og pilates er et hold, hvor alle kan være med og blive udfordret på hver sit niveau .
Vi starter med at varme op og få pulsen op og går derefter videre til pilates øvelser fortrinsvis på gulv og slutter af med lidt afspænding.
Så kondition, smidighed, styrke og udholdenhed bliver udfordret på dette hold.
Undervisningssted
Helsingør Hallen
Gl. Hellebækvej 63
3000 Helsingør
Lokale A
Praktisk information
- Hold nr:
- 24110-SO
- Første møde:
- 7.05.24 kl. 15:45
- Sidste møde:
- 18.06.24 kl. 15:45
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 11
Pris
- Almen
-
DKK 317,14
370,00
Christina Lorenzen
Jeg er uddannet fitness instruktør ved At Work i 2004 og har undervist lige siden i fitness, personlig træning, pilates, cross, cirkeltræning, mave/ryg, power pilates, swissball, golftræning mm.
Har desuden uddannet mig til idrætsskadeterapeut, sportsakupunktør og sportsernæringsterapeut, som jeg altsammen bruger i min klinik Forevermassage.
Jeg er selv aktiv gennem løb, styrketræning og håndbold.