Krop og Balance
Tilmeld
God Kropsbalance
kommer af godt samarbejde mellem muskler og hjerne
"Tre sanser er afgørende for at kunne holde balancen: Synssansen, ligevægtssansen i det indre øre og led- og stillingssansen, der via muskler og led sender besked til hjernen - det vil sige centralnervesystemet. Den sidste sans giver dig information om, hvordan din krop og dine lemmer er placeret i forhold til hinanden, og hvordan omgivelserne er."
På holdet vil der blive trænet med fokus på balancen, ved hjælp af:
Åndedrætsøvelser
opvarmningsøvelser
smidighed og styrke
Stimulering af hjernen, via fysiske øvelser.
Holdet er for ALLE, som har en grad af mobilitet i kroppen, det vil sige en evne til at udføre mange forskellige bevægelser uden at møde modstand.
LONE
Spørgsmål:
SMS modtages på 22808374
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26123
- Første møde:
- 8.01.26 kl. 10:30
- Sidste møde:
- 30.04.26 kl. 10:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 23
Pris
- Almen
- DKK 800,00
