1. DOF Kronborg Motion
  2. Kurser
  3. Hensyntagende hold
  4. Stolegymnastik
Få pladser

Stolegymnastik

Stolegymnastik, er holdet for dig, der gerne vil træne din krop UDEN at skulle ned på gulvet og lave øvelser.

 

Stolegymnastik er skånsom, men effektiv træning på og ved en stol.

 

Du vil både få styrket dine muskler, smidiggjort dine led, forbedret din kondition og styrket din balance.

Til det vil vi bruge håndvægte, elastikker bolde m.m.

Undervisningssted

Helsingørhallen
Sal A

Praktisk information

Hold nr:
25122H-SOMMER
Status:
Få pladser
Første møde:
9.05.25 kl. 11:30
Sidste møde:
20.06.25 kl. 11:30
Mødegange:
6
Lektioner:
6

Pris

Almen
DKK 240,00
Mødegange

  • Fredag 9.05.25 kl. 11:30 - 12:15

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Fredag 16.05.25 kl. 11:30 - 12:15

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Fredag 23.05.25 kl. 11:30 - 12:15

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Fredag 6.06.25 kl. 11:30 - 12:15

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Fredag 13.06.25 kl. 11:30 - 12:15

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Fredag 20.06.25 kl. 11:30 - 12:15

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

Pernille Fuglevig

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut, dap i 1992. Personlig træner, hos proacademy i 2006 og EFFEKT-instruktør. Har undervist i forskellige former for træning i 28 år

og har i alle årene deltaget på masser af kurser indenfor sundhed og træning.