1. DOF Kronborg Motion
  2. Kurser
  3. Motion og bevægelse
  4. Puls og pilates

Puls og pilates

Puls og pilates er et hold, hvor alle kan være med og blive udfordret på hver sit niveau .
 
Vi starter med at varme op og få pulsen op og går derefter videre til pilates øvelser fortrinsvis på gulv og slutter af med lidt afspænding.
 
Så kondition, smidighed, styrke og udholdenhed bliver udfordret på dette hold.


Undervisningssted

Helsingørhallen
Sal A

Praktisk information

Hold nr:
25210
Første møde:
19.08.25 kl. 11:15
Sidste møde:
2.12.25 kl. 11:15
Mødegange:
15
Lektioner:
23

Pris

Almen
DKK 800,00
Mødegange

  • Tirsdag 19.08.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 26.08.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 2.09.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 9.09.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 16.09.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 23.09.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 30.09.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 7.10.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 21.10.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 28.10.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 4.11.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 11.11.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 18.11.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 25.11.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

  • Tirsdag 2.12.25 kl. 11:15 - 12:25

    Sted: Helsingørhallen

    Lokale: Sal A

Christina Lorenzen


Jeg er uddannet fitness instruktør ved At Work i 2004 og har undervist lige siden i fitness, personlig træning, pilates, cross, cirkeltræning, mave/ryg, power pilates, swissball, golftræning mm.

Har desuden uddannet mig til idrætsskadeterapeut, sportsakupunktør og sportsernæringsterapeut, som jeg alt sammen bruger i min klinik Christinalorenzen.dk.

Jeg er selv aktiv gennem løb, styrketræning og Padel.