Få pladser
Blid Yoga og Mindfulness
Tilmeld
Blid yoga og mindfulness i Helsingørhallen tirsdage kl 9.30 – Kronborg motion
På dette hold bliver du undervist i yoga, hvor vi bevæger os i et blidt flow med fokus på at følge vejrtrækningen og invitere opmærksomheden til at slippe tanker og travlhed.
Det rolige tempo og de enkle, blide bevægelser giver nervesystemet gode betingelser for at falde til ro og skaber plads til øget nærvær og fordybelse.
Du behøver ikke at have forudgående erfaring med yoga og meditation. Der er plads til at tage hensyn kroppens grænser i en venlig udforskning af, hvad kroppen kan og af hvordan sind og krop spiller sammen.
Holdet er velegnet for dig, der har lyst til at gøre noget godt for både krop og sind.
Alle er velkomne.
Undervisningssted
Helsingørhallen
Sal A
Praktisk information
- Hold nr:
- 25207
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 19.08.25 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 9.12.25 kl. 09:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Almen
-
DKK 383,33
1150,00
