Holdnr Navn Underviser Ugedag Start Slut  
202221 Styrke og balance Christina Lorenzen onsdag 05-01-2022 09:30 27-04-2022 10:40
Se mere   Luk  

 

Træningen vil være forskellig fra gang til gang.

Alle kan være med uanset niveau og træningserfaring, da øvelserne nemt tilpasses den enkelte.

Du bliver undervist grundigt i nogle basisøvelser, som gradvist kan øges i sværhedsgrad, så alle bliver udfordret på hver sit niveau.

I forløbet vil vi bruge håndvægte, elasikker, trx, balance puder og mange andre sjove træningsredskaber, der kan udfordre hele kroppen.

 Så holdet er noget for dig der vil være stærkere og mere smidig.

 Skulle du have nogle skavanker her og der, finder vi nok ud af det, da Christina bla. også er uddannet Idrætsskadeterapeut med 17 års erfaring. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202221
Status: Tilmeldningsklar
Første møde: 05-01-2022 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 22.5
Undervisere: Christina Lorenzen
Priser:
Almen DKK 750.00
  • Holdnr: 202221
  • Navn: Styrke og balance
  • Underviser: Christina Lorenzen
  • Start: 05-01-2022 09:30
  • Slut: 27-04-2022 10:40

 

Træningen vil være forskellig fra gang til gang.

Alle kan være med uanset niveau og træningserfaring, da øvelserne nemt tilpasses den enkelte.

Du bliver undervist grundigt i nogle basisøvelser, som gradvist kan øges i sværhedsgrad, så alle bliver udfordret på hver sit niveau.

I forløbet vil vi bruge håndvægte, elasikker, trx, balance puder og mange andre sjove træningsredskaber, der kan udfordre hele kroppen.

 Så holdet er noget for dig der vil være stærkere og mere smidig.

 Skulle du have nogle skavanker her og der, finder vi nok ud af det, da Christina bla. også er uddannet Idrætsskadeterapeut med 17 års erfaring. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 202221
Status: Ledige pladser
Første møde: 1/5/2022 9:30 AM
Mødegange: 15
Lektioner: 22.5
Undervisere: Christina Lorenzen
Priser:
Almen DKK 750.00
dof