Morgen-yoga

Yoga med fokus på små spændingsfrigørende bevægelser fra fødder til hænder. Denne yogatime er tænkt som en måde at hjælpe kroppen at vågne. Via åndedrættet vil du åbne op for brystkasse og mave/bugen for at løsne op for spændinger indefra. Med dit nærvær og din opmærksomhed vil du optimere din træning for at skabe vedvarende forandringer for dig selv resten af dagen.

Denne yoga time tager hensyn og tilpasser yogastillingerne efter holdet. Du har mulighed for at sidde på en stol til nogle af øvelserne, hvis det skulle passe lige til dig. Yogaen er inspireret af yogastilen YogaINMotion og fra træningssystemet Z-Health Performance som arbejder med hjernebaseret træning.

Den 30. september kommer du til at prøve "Blid Pilates".

Der er ingen undervisning mandag d. 23. september.

Yoga med fokus på små spændingsfrigørende bevægelser fra fødder til hænder. Denne yogatime er tænkt som en måde at hjælpe kroppen at vågne. Via åndedrættet vil du åbne op for brystkasse og mave/bugen for at løsne op for spændinger indefra. Med dit nærvær og din opmærksomhed vil du optimere din træning for at skabe vedvarende forandringer for dig selv resten af dagen.

Denne yoga time tager hensyn og tilpasser yogastillingerne efter holdet. Du har mulighed for at sidde på en stol til nogle af øvelserne, hvis det skulle passe lige til dig. Yogaen er inspireret af yogastilen YogaINMotion og fra træningssystemet Z-Health Performance som arbejder med hjernebaseret træning.

Den 30. september kommer du til at prøve "Blid Pilates".

Der er ingen undervisning mandag d. 23. september.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 202101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-05-2021 09:40
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Annika Johansson
Priser:
Almen DKK 450,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-05-2021 09:40 10-05-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
17-05-2021 09:40 17-05-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
31-05-2021 09:40 31-05-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
07-06-2021 09:40 07-06-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
14-06-2021 09:40 14-06-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
21-06-2021 09:40 21-06-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
28-06-2021 09:40 28-06-2021 11:10 2,00 Lokale A Helsingørhallen
  • Start: 10-05-2021 09:40
    Slut: 10-05-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen
  • Start: 17-05-2021 09:40
    Slut: 17-05-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen
  • Start: 31-05-2021 09:40
    Slut: 31-05-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen
  • Start: 07-06-2021 09:40
    Slut: 07-06-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen
  • Start: 14-06-2021 09:40
    Slut: 14-06-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen
  • Start: 21-06-2021 09:40
    Slut: 21-06-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen
  • Start: 28-06-2021 09:40
    Slut: 28-06-2021 11:10
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale A
    Sted: Helsingørhallen

Underviser

Navn: Annika Johansson

Adresse:

Email: annika@lyttildinkrop.dk

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 23 63 76 90

Se CV her

Annika Johansson

Find vej

Adresse:
Helsingørhallen
(Lokale A)

dof